Топ-10 фобий современного человека

Как побороть страх перед девушками? Стань настоящим мачо!

Парализующий страх, исходящий откуда-то изнутри и проявляющийся всегда не вовремя ломает созданные планы. Казалось бы, ты нашёл ту, которую искал, вот она стоит прямо перед тобой, но неуверенность в словах и робость в теле лишают всяких шансов добиться женского внимания.

Страх знакомства с девушкой – распространенная болезнь, свойственная любым возрастным категориям и что самое опасное, если не выявить главной причины возникновения, то очень велика вероятность, сохранить её на всю жизнь.

Мы разберём основные причины возникновения и проявления «страха подхода» что бы избавить тебя от этого недуга и подарить свободное общение в любой ситуации!

Что такое «Страх Подхода?»

«Страх подхода» – комплексная и индивидуальная особенность вызывающая боязнь общения с противоположным полом. Существует только один способ избавиться от неё раз и навсегда, один, но гарантированно действенный метод.

Читайте так же:

Любой страх, не только боязнь девушек, есть результат негативного опыта в прошлом. Тот самый опыт, который принёс физический или психический дискомфорт.

Когда ты, проявляя инициативу и смелость в чём либо, натыкался на «острые скалы», оставался неприятный отпечаток в памяти, который после накладывается и на все последующие попытки изменить ситуацию.

Причинной его возникновения могли быть не столько вы сами, как окружающая среда, а именно: Неприятный собеседник, который сильно оскорбил или обидел, симпатичная девушка, грубо пославшая вас или друг, посмеявшийся над вашей идеей, которую вы с тех пор, боитесь реализовать.

Если напрячь свою память, то каждый из нас найдёт в укромных уголках сознания те самые «чёрные» дни, через призму которых идёт восприятие нынешней и даже будущей жизни.

Но как, же так, если подобные воспоминания есть у всех, а страх знакомства, хоть и у многих, но все, же не у каждого? Тут уже дело индивидуальное, зависящее от силы воли, черт характера и темперамента. Можно, даже усилить эту болезнь, сказав, что изначально она заложена в каждом, и побороть её – твой личный долг! Но не будем сгущать и без того тёмный краски, это не правда, но всё именно так по отношению к тебе!

Как же так? А всё просто! Женщина – таинственность и неясность, а неизвестное всегда вызывает опасение, на то загадка и есть, что бы её разгадывали!

Услышать в очередной раз жгучее «Нет» значит добавить плюс одно воспоминание в копилку, от которой так хочется избавиться. Замкнутый круг? Прежде чем пытаться разомкнуть его, нужно избавиться от уже существующих комплексов, и предупредить появление новых. Это как пытаться решить задачку по математике, не пройдя темы, и убеждая себя в своей глупости каждый раз, как ты получаешь не правильный ответ! Смешно и наивно, но именно так это происходит в общении с девушками.

Страх – это не физическое явление, а защитный механизм организма, дающий о себе знать каждый раз, как ты стремишься покорить неизвестное! В нашем случае, отождествление всемирной таинственности – прекрасная девушка!

Парень, стесняющийся самого себя, задаётся вопросом, а как познакомиться с девушкой? – вместо того, что бы спросить – А что нужно, что бы избавиться от мусора в голове?

Как побороть страх знакомства?

Собственно процесс лечения проходит по очень простой, но долгой в освоении формуле: Что бы избавиться от неудачного опыта в прошлом, необходим положительный результат, хотя бы один раз, этого будет более чем достаточно!

Только как добиться успеха в том, где тебя долгие годы преследовали неудачи? В следующий раз, когда представится удобный случай, когда будет опять прекрасная дама, на которую вы уже положили свой глаз, необходимо «отключить мозг»! Звучит дико, но сейчас ты всё поймёшь!

Когда повторяется та самая или похожая на неё ситуация, то событие или несколько событий, которые и послужили причиной вашей панической закомплексованности и боязни открыть рот, мозг автоматически воспроизводит в подсознании «неудачные дубли». Такой рычажок самосохранения, избавиться от которого невозможно, но необходимо научиться контролировать. Вы вспоминаете прошлое, которое вас останавливает в настоящем, опять я услышу «Нет», опять меня не поддержат, как и в прошлый раз, снова надо мной посмеются и так далее.

«Отключить мозг» – значит не думать об этом, просто забыть и забить на то, что было когда-то. Расслабься, в этот раз всё по-новому. Другая женщина, другое время и возможно даже другой ты, просто не думай о плохом пережитом. Звучит, конечно, легко, но на деле этого не достаточно.

Пока ты сам не вобьёшь себе в голову, что новая девушка – чистый лист, ничего не поможет. На этом листе предоставляется возможность рисовать, и изображать себя каким угодно, делать и говорить что хочешь, разумеется, это метафора, но суть понятна.

Если лишний раз себя не накручивать, не думать о своих, чаще всего вымышленных комплексах, то всё пройдёт именно так, как ты и представляешь. Для исцеления достаточно одного успешного раза, и долгий список неудач уйдёт на второй план, в сравнении с долгожданным успехом.

Женщина за километр чует закомплексованность, фобии, робость слов, а так же тела, помни об этом! Что бы услышать «Да» от желаемой леди, придётся попрактиковаться над своей внешностью, манерой говорить и вести себя в обществе.

Страх перед девушками ограничивает тебя не только в общении, но и укрепляет ложную мысль о личной неполноценности. А какие из этого могут быть последствия, я думаю, рассказывать не стоит. Не нужно, боятся. Ты не дикого зверя собрался приручать, способного растерзать в клочья. А уж это-то куда опаснее.

Как только твой духовный мир обретёт правильное и целесообразное русло, тело перестанет выдать признаки боязни и неуверенности, так как боязни женщин попросту не будет в тебе.

Всё начинается с головы, и пока в ней бардак и смятение, нет смысла заниматься спортом, в надежде привлекать телом. Даже атлетическое телосложение и симпатичная внешность не придадут тебе уверенности, так как причина «страха подхода» кроется не в физическом недостатке, мол, ты слишком некрасив для неё, а глубоко в подсознании.

Полезные советы

  • Продумай реплику, которую ты скажешь после слов знакомства. Заранее продуманное начало диалога придаёт уверенность и состояние покоя.
  • Дай мысленный обратный отсчёт от 3 секунд. А затем просто возьми и подойти. Мозг сам отключается после такого резкого толчка и больше не загружает вас ненужными сомнениями.
  • Поспорь с другом, что сможешь познакомиться с девушкой. Вы либо добьётесь своего, либо потеряете к себе уважение, что очень неприятно. Ещё для мотивации можно сделать денежную ставку, что бы желание отступить от цели, окончательно исчезло, а победа принесёт ещё и деньги!

Дополнительные техники: как настроить себя на нужную волну, от профессионального пикапера:

Психология общения с девушками

Что бы беседа с дамой была наиболее лёгкой и приятной, нужно знать и понимать особенности их психологии. Научиться интересному общению не трудно, только если есть цель и стремление.

Нужно уметь занимать правильную позицию в любом диалоге, а именно быть не только молчаливым слушателем, но и дополнять девушку, уточнять и задавать уместные вопросы. Это похоже на общение с другом, принцип схож, но имеет свои отличия. Как минимум тот факт, что в отличие от приятеля, который может понять вашу замкнутость или молчаливость, девушка же на это не способна. Тут вам самому придётся задавать тон и вектор развития диалога, делать его интересным и весёлым.

Вот несколько советов, которым не просто можно, а необходимо следовать, если хотите научиться привлекать женское внимание в общении:

  1. Не жалуйтесь. Никогда не вываливайте на неё свои проблемы и трудности, никому кроме вас до них нет дела. Личные заботы есть у каждого, на то они и личные, так как требуют самостоятельного решения, а не публичного обсуждения.
  2. Развивайте свой кругозор. Будьте начитанным и эрудированным, чем большей информацией вы владеете, тем легче располагать к себе окружение. В первую очередь заниматься этим нужно для себя. Как только ваш личностный рост начнет, отличаются от того, который был вчера, жизнь заиграет новыми красками. Информация владеет миром, это самый ценный ресурс, быть источником знаний – всегда полезно и выгодно.
  3. Разговор должен быть активным. Звучать ты должен уверенно, чётко и главное – по живому! Никому не хочется слушать мямлю, в то время как хороший оратор способен заинтересовать даже скучной темой. Хоть немного владея этим навыком, отношение и уважение к тебе пойдёт только в гору!
  4. Умей не только интересно рассказывать, но и убедительно слушать. Девушка должна видеть твою заинтересованность в её словах, понимать, что с ней интересно.
  5. Актуальные комплименты приятны всегда и всем. Не стесняйся говорить о красоте её фигуры или причёске, о удачно выбранном аксессуаре и запахе духов. Так ты ещё и подчёркнёшь свою внимательность.
  6. Мужчина должен оставаться мужчиной при любых обстоятельствах. Необходимо по возможности укреплять свой авторитет смелыми и хорошими поступками, вызывать некое восхищение своей персоной.
  7. Учись удивлять. Это хороший способ показать свою нестандартность и оригинальность. Приятные подарки и интересные фокусы то, что нужно!
  8. Не бегай за женщиной, покажи свою независимость. Зачем ей очередной мальчик на побегушках? Будь таким же невозмутимым, таким, кого нужно завоёвывать. Дай понять, что она тебе интересна, но не путём ухаживания, а тем, что не станешь в ряд с её Фан-клубом!

Общие темы для разговора с девушкой

На самом деле, разговаривать можно о чём, сколько и где угодно! Вопрос в том, как прийти к такому результату? Кроме хороших и близких отношений, вам нужно взаимодоверие и понимание друг друга. Преодолеть барьер дозволенных тем, можно только постепенно сближаясь с собеседницей, а дальше, границы сотрутся.

Читайте также:  Сколько раз ставится пентаксим

Если во время знакомства, вы не могли и двух слов связать, то, в конечном счёте, можно часами обсуждать абсолютно всё что вас окружает. Впрочем, завязать свой первый живой диалог можно с тем, приведённых ниже. Они помогут вам эмоционально раскрыться, выразить свои мысли и наладить регулярное общение.

Примеры:

  • Одежда. Поинтересуйтесь, какие известные бренды ей нравятся, какую одежду предпочитает и, конечно же, сделайте комплимент её вкусу.
  • Домашние животные есть практически у каждого. Короткая история о своём любимце, будь то котик или рыбка и почему именно они?
  • Если ваши отношения достаточно сблизились, можно затронуть тему секса. Обсудить знакомые пары, действительно ли они подходят друг другу?
  • Религия. Одна из тем, на которую можно говорить вечно, и при этом не сдвинуться с места. Вы хорошо узнаете о взглядах, философии и методе жизни собеседницы, к тому же, очень легко переключиться на призраков, духов и прочие сверхъестественные явления.
  • Кино. Разговоры о фильмах, пожалуй, одна из любимых мною тем при знакомстве. Спрашиваем, какие жанры ей нравятся, высказываем своё мнение и говорим, что нравится нам, объясняем почему, а далее, приглашаем сходить в кино. Тема очень широкая, можно затронуть актёров и точно так же рассуждать какие из них самые значимые.

К тому же, рассказывая о любимом фильме, ваши слова автоматически будут подкреплены чувствами и эмоциями, вы будете увлеченно рассказывать, что думаете о том или этом. Интересная и идеальная тема, лично мною в особенности рекомендуемая!

  • Любимые книги. В отличие от фильмов, если резко и неаккуратно выразиться, можно оскорбить девушку. Так как отрицательный отзыв о книге, воспринимается на личный счёт, как бы говоря о плохом вкусе. Конечно, это мелочи и тема, безусловно, отличная. Что как не прочитанные книги, могут охарактеризовать человека?
  • Увлечения. Просто и очевидно. Беседа о том, кто что делает, любит и почему. Спрашиваем о планах на будущее и получаем ещё больше интересного.
  • Еда. Самые вкусные, экзотические блюда, которые вы ели. Что входит в ваш дневной рацион? Так же можно пригласить в кафе или ресторан с целью попробовать что-то вкусненькое!
  • Любимые праздники и предпочитаемые подарки. Наверняка узнаете и день рождения, спросите, что хотела, что бы ей подарили. Любимое время года, месяц и почему именно он!

Боязнь девушек – это в первую очередь комплексы, от которых нужно немедленно избавляться! Подробная инструкция в видео:

Эксперт по построению отношений учит побеждать свои страхи. Обязательно к просмотру.

Фильм Фобия

Придя в себя после кончины отца, Катрина решает съездить за город, чтобы осмотреть дом, доставшийся ей по наследству. Сам особняк Катрине совсем не нужен: у нее не сохранилось никаких воспоминаний, которые бы могли сделать это место дорогим сердцу, поэтому она планирует просто подготовить дом к продаже. По прибытии на место героиня знакомится с маленькой девочкой по имени Дейзи, которая играет неподалеку: малышка всегда одна, то куда-то убегает, то снова появляется будто из ниоткуда. Вскоре Катрина понимает, что здесь ей придется задержаться подольше: агент по недвижимости опаздывает, а может, и вовсе намеренно решил не спешить сюда. Первая же ночь в семейном поместье проходит тревожно: тишину старинного дома то и дело нарушают какие-то подозрительные звуки – треск половиц, скрипы открывающихся дверей. Пугают Катрину и местные жители, которые порой без спросу заходят к ней в дом. Одна из ее соседок говорит, что продать особняк будет непросто после того, что произошло в нем много лет назад: тогда бесследно исчезла семилетняя Мария, сестра матери Катрины. Девочку долго искали, но так и не нашли. Поговаривали, что убить Марию могла бабушка Катрины: женщина якобы страдала каким-то психическим заболеванием. Обстановка таинственности и враждебности угнетает Катрину, она лишается сна, а вскоре и вовсе как будто начинает сходить с ума. Фильм «Фобия» вы можете посмотреть онлайн на нашем сайте.

Фактическое качество воспроизведения будет зависеть от возможностей устройства и ограничений правообладателя

Сюжет

В начале фильма, находясь со своим женихом Маркусом в ресторане, молодая женщина по имени Катрина узнаёт, что скончался её отец. В наследство от отца, с которым героиня не общалась полгода, она получает загородный семейный дом, место, где Катрина с роднёй часто встречала Рождество. Вскоре Катрина решает продать дом, что принадлежал отцу, но прежде, чем это сделать, сначала дом должен осмотреть агент по продаже недвижимости.

В предрождественский период, между минутным временным промежутком, когда Катрина, оставив Маркуса в квартире, за рулём своего автомобиля, через снежные норвежские красоты одна отправляется к загородному дому, выясняется её секрет, суть которого в том, что Катрина беременна. Героиня не желает рожать ребёнка и хочет от него избавиться при помощи врачей, Маркус же наоборот, очень ждёт пополнения в семействе, кроме того он знать не знает о намерении Катрины по отношению к ребёнку.

Прибыв к дому, а после войдя в него, Катрина сразу слышит стуки и шумы, однако им легко найти оправдание, так как на улице резвится метель. Катрина начинает осматривать комнаты и помещения, а также смотреть на семейные фотографии. В одной из комнат, Катрина видит старую ёлку, рядом с ней лежит разбившийся на осколки игрушечный шарик-украшение. Героиня, подойдя к ёлке и дотронувшись до одного из целых шариков, видит расплывчатое воспоминание, как она с кем-то играет.

Наколов дрова и растопив камин, Катрина слышит, как кто-то грохочет около дома, выбежав на улицу, она видит, что это пробежала маленькая девочка с санками. Проследовав за силуэтом девочки, Катрина её не замечает, тогда девочка сама решает обратить на себя внимание поздоровавшись с героиней, и назвать своё имя — Дейзи.

Дейзи говорит Катрине, что всегда гуляет возле их дома, поскольку ей нравится данное место. Катрина обратно идёт в дом, а Дейзи в этот момент, предлагает ей погулять вместе с ней, героиня отвечает девочке, что занята. Дейзи с любопытством расспрашивает, чем же занята Катрина и интересуется, есть ли у неё дети, та ей всё рассказывает и говорит, что продаёт дом, а детей у неё нет.

Позже Катрина отправляется к агенту по продаже недвижимости, она спрашивает у него, знает ли он координаты, куда нужно приехать, дабы осмотреть её дом, тот, с немного испуганным видом отвечает ей, что все знают про то место, но в ближайший день он не может приехать и осмотреть дом. Агент даёт Катрине номер телефона, чтобы она позвонила ему днём позже.

Героиня возвращается в дом, изнутри которого, за ней, смотря в окно, наблюдает загадочная фигура. Войдя в дом, за Катриной резко захлопнулась дверь, после чего рядом упала детская фотография в рамке, а когда героиня подняла фотографию, наверху издался громкий звук, словно там тоже что-то упало, сразу же после этого, становится слышно, что по дому будто бы кто-то или что-то ходит.

Катрина входит в одну из комнат, откуда доносились звуки, и спрашивает, есть ли кто в помещении помимо неё. Ответа Катрина не получает, зато слышит очередной шум, на всякий случай, героиня решает вооружиться подручным предметом. Шумы начинают усиливаться с каждой секундой, заставляя Катрину бояться.

Выясняется, что в дом проникла и спряталась в шкафу одной из спален местная жительница, увидевшая Катрину в день её приезда. Незнакомка говорит героине, что знала её мать, и извиняется за своё проникновение в дом, которому Катрина не закрыла главную дверь. Незнакомка объясняет свой поступок тем, что она слышала кого-того в доме, когда Катрина уехала по своим делам. Героиня приглашает незнакомку в гостиную, та спрашивает у Катрины, помнит ли она её, но Катрина отвечает, что нет.

Незнакомка говорит героине, что после всего случившегося ранее, дом будет очень сложно продать. Катрина не понимает, о чём идёт речь, так как она не знает подробностей. Незнакомка рассказывает Катрине про Марию, пропавшую семилетнюю девочку, являвшуюся сестрой её матери. Оказывается Катрина и не знала, что у её матери была сестра. Как только незнакомка собралась поведать историю более подробно, в дверь дома стучит её брат, являющийся священником. Мужчина понимает, что героиня его не помнит, недолго поговорив с ней, он с сестрой уходят.

Катрина решает посмотреть на ту самую, ранее упавшую фотографию, покоившуюся в рамке, на обратной стороне рамки, героиня видит написанное на ней имя — Мария. Фото было сделано в Рождество 1952 года. Ночью Катрина засыпает сидя в кресле около камина, ей снится сон, в котором её мать рисует портрет, неожиданно Катрину будит страшный женский крик.

Героине удаётся успокоиться и дождаться утра. Утром Катрина звонит агенту по продаже недвижимости, она просит его приехать и посмотреть дом, но агент говорит, что он занят, в это же мгновенье связь с ним и вовсе пропадает, Катрина пытается дозвониться агенту, но ей не удаётся этого сделать. Тут же, по поводу аборта, героине приходит напоминание из клиники, в которую она должна явиться в ближайшие дни.

Катрина собирается ехать на своём автомобиле по делам в город, но внезапно на её пути оказывается играющая на улице девочка Дейзи, Катрина чуть не сбивает её, но всё же у неё получается вырулить в другую сторону, однако машина Катрины застревает в сугробе. Катрина идёт в дом, после чего звонит Маркусу, не дозвонившись до него, она оставляет ему сообщение на автоответчик, говоря, что задержится ещё на ночь.

Проводя уборку в доме, Катрина снова слышит шумы. Частично закончив с уборкой и включив в коридоре свет, она идёт к подвалу, оставив несколько попыток открыть в него дверь различными ключами, она заглядывает в замочную скважину, через неё, в подвале она видит несколько статуй, сделанных её матерью.

Читайте также:  Биопсия щитовидной железы как делают, зачем, расшифровка результатов

Позже Катрина ложится спать, ей снится двойной сон, в первом она просыпается от женского крика, во втором, идя к подвалу, к которому она недавно подходила в реальности, заглянув в замочную скважину, она видит, что статуи поменяли своё расположение, а одна из них и вовсе шевельнулась у неё на глазах. Напуганная Катрина просыпается на самом деле и идёт подпереть тумбочкой дверь в подвал.

В итоге нормально заснув, с наступлением утра, видно, что чья-то женская рука гладит Катрину по лицу нашёптывая что-то, вскоре женская рука будто бы растворяется, и на её месте уже оказывается рука Маркуса, приехавшего к любимой. Маркус, удивлён простором дома, поскольку он думал, что дом обычных размеров. Позже жених помогает с помощью своего автомобиля, вытянуть из сугроба автомобиль Катрины.

Вечером за обеденным столом Катрина рассказывает Маркусу о своей матери, Катрина плохо помнит, какие в целом у неё были взаимоотношения с ней, да и причины смерти матери она не знает, знает только то, что умерла она при несчастном случае в завещанном доме, который Катрина собирается продать. Проводя время с Маркусом, героиня замечает в зеркале призрак своей матери, что следит за ней.

Утром Маркус приносит Катрине завтрак, а после принимается помогать любимой с уборкой. Катрина слышит, как Маркус, отодвигая тумбочку, пошёл делать уборку в подвале, героиня спешно бежит сказать ему, чтобы он этого не делал, ссылаясь то, что никакие ключи к двери от подвала не подходят. Маркус спрашивает у Катрины, зачем она подпёрла тумбочкой дверь, Катрина честно ему отвечает, что боится доносящихся оттуда шумов. Маркус хочет сломать дверь, ведущую в подвал, но Катрина не разрешает ему это сделать.

Днём, пока Маркус колет дрова, Катрина подходит к стоящей к ней спиной Дейзи, лепящей рядом с её домом снеговика, Катрина просит девочку быть осторожней и не выбегать больше на середину дороги. Катрина спрашивает у Дейзи, где сейчас находятся её родители, Дейзи говорит Катрине, что её мать целыми днями сидит дома, а отец находится в командировке. Дейзи поворачивается к героине лицом, на котором та видит большой синяк. Катрина интересуется у Дейзи, кто поставил ей такой синяк, но та, ничего не сказав, убегает, как только видит приближающегося к ним Маркуса.

Протирая в доме окна, на улице Катрина видит одетую не по погоде Дейзи. Катрина подходит к девочке и спрашивает, всё ли с ней хорошо, и чтобы она вдруг не простудилась, зовёт её в дом. Дейзи не хочет идти в дом, тогда Катрина, попросив девочку подождать её чуть-чуть, чтобы пойти вместе с ней к её матери, идёт за своим пальто и за верхней одеждой для девочки. Выйдя обратно на улицу, она видит, что Дейзи убегает от неё по снегу в сторону небольшого кладбища. Катрина бежит за ней, но теряет её след. На кладбище, Катрину встречает священник, что забирал свою сестру из её дома.

Священник показывает Катрине надгробную плиту её семьи, на которой она не видит ничего связанного с её тётей Марией. Священник отводит Катрину в церковь, там он рассказывает ей, что Мария не указана на надгробной плите, так как родным было спокойней считать пропавшую Марию живой. Священник советует не копаться в давней семейной трагедии и забыть о ней, также он подмечает, что Катрина своим поведением очень сильно походит на мать.

Пока Маркус уехал в город за продуктами, к дому Катрины, дабы осмотреть его, приезжает агент по продаже недвижимости, который говорит, что не мог дозвониться до героини, поскольку имелись проблемы со связью. Агент, почти полностью осмотрев дом, остался под впечатлением от его вида, и он не понимает, зачем Катрине продавать такую шикарную недвижимость. Единственное, что ему осталось проверить, так это подвал, из которого во время осмотра доносились странные звуки. Катрина говорит агенту, что ключа от подвала нет, но в ближайшее время она устранит эту проблему.

Оставшись дома одна, Катрина слышит стук в дверь, открыв её, героиня видит, что к ней пришла Дейзи, Катрина решает поиграть вместе с ней в снегу. Поиграв с девочкой, Катрина зовёт её в дом. В доме Катрина и Дейзи весело проводят время, примеряя различные наряды. Катрина просит девочку выбрать ей весёлый наряд, но та выбирает яркое платье её матери. Дейзи предлагает поиграть Катрине в прятки. Во время игры, Дейзи сильно пугает Катрину, Катрина делает ей замечание, что людей пугать нельзя, Дейзи обижается и уходит из дома героини. Маркус находит в телефоне Катрины переписку с доктором по поводу аборта, между парой происходит ссора, после чего Катрина заставляет Маркуса уехать из дома.

Катрина находит дома всяческие документы проливающие свет на прошлое её семьи. С документами героиня отправляется к сестре священника, та рассказывает ей, что бабушку Катрины, подозревали в убийстве Марии. Ночью, на люстре, что находится рядом с дверью, ведущей в подвал, перегорают лампочки, Катрина, захотевшая дотронуться до ручки двери, передумывает это делать, когда она сама по себе дернулась. Когда героиня уснула, то её лицо снова гладит женская рука. Утром Катрину будит агент по продаже недвижимости и пришедший с ним эксперт. Катрина забыла, что должна была устранить проблему с запертой в подвал дверью, однако повернувший ручку агент, с лёгкостью открыл её, в связи с этим Катрина злится и выгоняет агента, а также пришедшего с ним эксперта, после чего сама спускается в подвал.

Взглянув своим страхам в глаза и исследовав подвал, героиня начинает находить ответы на мучающие её вопросы, но все они оказываются зловещими и шокирующими. Также Катрина понимает, что за время пребывания в доме её детства, воедино переплелись детская психологическая травма героини, видения и призраки. В последних кадрах показывается, что Катрина помирилась с Маркусом, не продала дом и не сделала аборт. У Катрины родилась девочка, а через какое-то время на свет появился и мальчик, но остаётся невыясненным, как сильно пострадал рассудок Катрины от обрушившихся на неё тайн, всё же, так до конца и не раскрытых.

Как победить боязнь пауков – девочка 10 лет

Как победить боязнь пауков – девочка 10 лет

Этот случай из практики, рассказанный Сусанной Тулонен, иллюстрирует, как можно использовать освоение навыков, чтобы помочь детям в преодолении фобий. Здесь показано, что методика освоения навыков не вступает в противоречие с другими подходами, а напротив, может использоваться совместно, например, с долговременной индивидуальной психотерапией.

С четырех лет Лауру преследовал ужасный страх перед пауками. Это началось, когда однажды она увидела паука в своей комнате. Она настолько остро отреагировала на это, что родителям пришлось отвезти ее в детскую больницу. Лаура быстро оправилась от шока, но с тех пор у нее развилась сильнейшая боязнь пауков.

Особенно тяжелой ее фобия становилась летом, потому что в сельской местности, где жила ее семья, пауков было множество. Родители обращались к разным детским психиатрам, но, несмотря на многочисленные осмотры и тесты, никто так и не смог помочь девочке. Когда Лауре было девять, ее родителям сказали, что она страдает эмоциональной неустойчивостью и у нее наблюдаются черты нескольких разных синдромов расстройства личности, которые, очевидно, спровоцированы именно боязнью пауков. Из-за этого Лауру направили на курс интенсивной психотерапии, который должен был длиться не менее трех лет.

Несмотря на то что теперь Лаура получала лечение, ситуация продолжала беспокоить родителей, потому что ее фобия приводила к проблемам в школе. Например, она не могла находиться на уроках естествознания, если предмет хотя бы каким-то образом касался пауков. На таких уроках ей было разрешено заниматься в школьной библиотеке. Родителей также волновало, что девочка может подвергаться из-за этого насмешкам одноклассников.

Родители Лауры слышали об освоении навыков и, несмотря на определенный скептицизм, решили испробовать эту методику. Они связались с Сусанной, которая обещала прийти и поговорить с Лаурой. Придя к ним, она показала Лауре рабочую тетрадь по освоению навыков и рассказала о методе. Девочка сказала, что готова на все, чтобы избавиться от своего «П-страха». Так она называла свою фобию, чтобы не употреблять даже самого слова «паук».

Первая беседа шла в основном о том, к чему приводит этот страх. Лаура рассказала, что не может присутствовать на всех школьных уроках, что она боится, что ее одноклассники узнают обо всем и начнут ее дразнить, и о том, что летом она даже не может купаться, потому что эти существа могут оказаться и в воде.

– Я ничего не могу поделать: даже если вижу в воде хотя бы одного дохлого, я уже не могу туда зайти, – объяснила Лаура.

Она никому не рассказывала, почему никогда не купается. Вместо этого она жаловалась, что вода слишком холодная. Говоря об этом Сусанне, она едва не плакала и призналась, кстати, что часто начинает плакать, если кто-то просто говорит о пауках. При этом она действительно употребила слово «пауки».

– А мне не нравится плакать на глазах у друзей, – добавила она.

– Давай поговорим о преимуществах. Чем будет хорошо, если ты перестанешь бояться пауков? – спросила Сусанна, намеренно употребив это слово.

– Ну, во-первых, я смогу присутствовать на любых уроках. И мне не будет хотеться плакать, когда кто-нибудь заговорит о пауках, – она снова употребила слово «паук». – И я смогу плавать! Да! Мне не придется все время заглядывать в воду, чтобы убедиться, что их там нет. Я смогу играть на улице с друзьями, сколько захочу. И еще мне не придется каждый вечер исследовать мою комнату в поисках пауков, – добавила она смущенно.

Читайте также:  Лекарственная аллергия симптомы и последствия

– Правильные мысли. А еще что-нибудь приходит в голову?

– Ну, наверное, было бы интересно играть с ними и собирать их в банку, – сказала Лаура со смесью удивления и отвращения в голосе.

– Ты очень сообразительная девочка. Мне представляется, что ты уже много об этом думала. Как будто ты уже заранее проделала половину заданий по освоению навыков.

Лаура только кивнула и спросила, каким будет следующее задание, желая побыстрее продолжить работу.

Для нее оказалось непросто придумать название для своего страха. В конце концов она решила, что назовет его просто «П-страх», но ей это не очень нравилось.

– Может быть, тебе будет проще, если ты придумаешь какое-нибудь смешное название? – спросила Сусанна.

– Пук! – воскликнула Лаура.

– Да, забавно! А как тебе это пришло в голову?

– Пук похоже на «П», и это просто смешно, – сказала Лаура, восторженно хлопая в ладоши. – И я могу сказать «пук», и мне не будет от этого плохо.

– Молодец! – похвалила ее Сусанна.

– Да, я знаю, что мне просто надо избавиться от пук-страха, а если мне надо от него избавиться, мне нужно стать смелой, и это должна быть пук-смелость, так ведь? Если она у меня будет, я перестану их бояться.

– Совершенно верно, – подтвердила Сусанна. – Ты и правда все уже обдумала. Я тебе в общем-то и не нужна. Может, мне лучше пойти выпить кофе, а тебя оставить здесь одну с тетрадью? – шутливо спросила она.

– Вы не можете никуда пойти, – в тон ей ответила Лаура. – Вы должны сидеть тут, потому что, если я застряну и не смогу ничего придумать, вы должны мне помогать.

– А ты помнишь, у тебя раньше были какие-нибудь страхи, которые теперь исчезли? – спросила Сусанна.

Лаура задумалась, а потом внезапно вспомнила:

– Темнота! Я больше не боюсь темноты. Раньше я обязательно спала с включенным светом, но потом просто стала выключать его, и было совсем не страшно. И еще я больше не боюсь насекомых.

– Но как же тебе удалось преодолеть два таких серьезных страха? Для этого нужны упорство, отвага и решимость!

Лаура улыбнулась и проговорила:

Сусанна объяснила Лауре, что для того, чтобы победить пук-страх и превратить его в пук-смелость, ей нужно будет упорно работать. Кроме того, ей понадобятся помощники, которые будут искренне стремиться поддержать ее, помогать в тренировках и хвалить за успехи.

Подумав, Лаура решила, что в группу поддержки должны будут войти ее мама, папа и старшая сестра.

Пока девочка записывала их имена в тетрадь, Сусанна спросила:

– А кому-нибудь из друзей ты рассказывала о своем страхе?

Лаура ответила, что говорила об этом только с двумя подругами, которые, как она считала, не стали бы дразнить ее. Имена этих подруг она тоже вписала в тетрадь.

– Кого-нибудь еще запишем? – спросила Сусанна

– Нет, больше я никого не хочу, – твердо заявила Лаура и спросила, каким будет следующее задание.

– Теперь нам нужно придумать, как ты будешь тренироваться превращать свой страх в смелость, – сказала Сусанна, – что-нибудь подобное тому, что ты делала, когда избавлялась от других страхов.

Это задание оказалось для Лауры трудным.

– Я не могу их видеть даже на картинках. Мне противно даже думать о них. Я не могу заглядывать в книжки о природе, где есть их изображения, – серьезно сказала Лаура.

– Правда? Этого ты делать не можешь, но давай подумаем, а что бы ты могла делать.

Лаура начала размышлять вслух:

– Я должна как-то убедить себя в том, что они боятся меня сильнее, чем я – их. Ведь я гораздо больше, чем они. Мне просто нужно понять, что так или иначе… – внезапно ее осенило: – Я поняла! – воскликнула она. – Я могу больше узнать о них!

– Прекрасно. Но как же ты можешь это сделать?

– Я могу о них читать. Я же люблю читать и смотреть передачи о природе. Поэтому я могу столько узнать о пауках, что перестану их бояться.

– Это просто замечательная идея! – согласилась Сусанна. – По-моему, я еще никогда не встречалась с такой умной девочкой!

На этот раз Лаура ответила на похвалу Сусанны широкой улыбкой. Она действительно была горда идеей, которая пришла ей в голову.

– Конечно, ты можешь узнать о пауках из книг, а есть еще какие-то способы?

– Наверное, можно найти что-нибудь в Интернете.

– Да, думаю, можно. Там ведь очень много информации, и о пауках тоже, я уверена, – согласилась Сусанна, заметив, что Лаура нервничает. – И как ты начнешь? – спросила она.

– Это будет сложно, потому что я не могу смотреть на картинки с ними, а в книжках полно картинок. Я хотела бы читать о них, но не смотреть. По крайней мере, пока.

– Это действительно сложная задачка. Молодец, что сама об этом подумала. Хорошо, что ты сама понимаешь, что пока не готова смотреть на их изображения, но что же можно сделать, чтобы читать о них, но не смотреть на картинки?

– Гм. Вот если бы их как-нибудь спрятать… – размышляла вслух Лаура.

– Хорошая мысль, – сказала Сусанна. – Может быть, твоя группа поддержки сможет тебе в этом помочь? Наверное, они могли бы попробовать закрыть чем-нибудь картинки.

– Жаль, что библиотека уже закрыта, – сказала Лаура. – Я бы хотела прямо сейчас начать читать.

– Ты очень смелая и решительная девочка. Видно, что ты твердо решила побороть свой пук-страх.

Оказалось, что у нее дома была одна книжка о природе с разделом о пауках; и родители Лауры с готовностью согласились закрыть в ней все иллюстрации, чтобы дочка могла сразу же начать тренироваться.

– Мы можем организовать для тебя праздник или как-то еще наградить тебя, когда ты победишь свой пук-страх, – предложила Сусанна.

Лаура подумала об этом, но ей не очень нравилась идея праздника. Она сказала, что у нее все равно летом будет день рождения. Она предпочла бы, чтобы ей в награду подарили какое-нибудь домашнее животное, например, собаку или хомячка.

– Это ты должна будешь обсудить с родителями, но я уверена, что мы что-нибудь придумаем, – сказала Сусанна.

Она объяснила Лауре, что иногда уже побежденные страхи могут возвращаться, и спросила у нее, как ее группа поддержки должна будет помогать ей, если вдруг она снова начнет бояться пауков.

– Я до этого уже справилась со многими страхами, поэтому им будет просто достаточно сказать мне: «Ну-ка, вспомни все то, что ты уже смогла победить!»

Когда Сусанна собралась уходить, у Лауры в руках уже была книжка с картинками пауков, аккуратно заклеенными листочками бумаги. Она увлеченно начала читать о пауках Финляндии.

– Вот, послушайте только! – сказала она. – «Самцу нужно стараться не попасть к самке на обед после спаривания». По-моему, это нечестно – съедать партнера!

Перед уходом Сусанна обменялась несколькими словами с родителями.

Они все еще были скептически настроены по отношению к новому для них методу, но обещали сделать все возможное, чтобы поддержать дочь.

– Она очень смышленая девочка. Вполне вероятно, что она будет быстро делать успехи. Держите меня в курсе, – сказала на прощание Сусанна.

На следующий день мать Лауры позвонила ей и сообщила, что дочь попросила у них завести тарантула в качестве домашнего животного.

Сусанна буквально потеряла дар речи. Она так растерялась, что сначала только рассмеялась, а потом сказала:

– Вот видите, она действительно очень быстро стала делать успехи!

Но родителям ситуация вовсе не казалась веселой. Их пугало то, что Лаура переходит от одной крайности к другой – от ужасного страха перед пауками к внезапному желанию завести дома тарантула. Особенно эта идея не нравилась ее отцу. Сусанне было нелегко успокоить его.

– То, что она делает такие успехи, – это замечательно, – сказала она, – но действительно, между живым пауком и картинками в книжке – большая разница. Может быть, стоит отвести ее в зоомагазин и посмотреть, как она отнесется к живым ползающим паукам. Если она будет при этом нормально себя чувствовать, то, думаю, можно будет считать, что она переборола свой страх. Но если вы не хотите покупать ей паука, может быть, стоит наградить ее каким-то другим домашним животным?

Родители ответили, что они думают об этом.

Через неделю они вновь позвонили Сусанне и рассказали, что возили Лауру в зоомагазин, где она была совершенно очарована, увидев маленьких тарантулов и одного большого взрослого. Продавец объяснил, что необходимо для их содержания дома, и Лаура решила, что, видимо, это не самое подходящее для нее животное. Родители согласились вместо этого в награду за то, что ей удалось преодолеть свой страх, по окончании учебного года подарить ей кролика.

Они были очень довольны тем, как все сложилось. Единственное, о чем они жалели, – что не услышали об этом методе раньше.

Лаура продолжала проходить курс психотерапии, но теперь одной большой проблемой стало меньше. Она с удовольствием играла во дворе, а однажды даже держала паука на ладони. Вся семья с нетерпением ждала лета, когда Лаура смогла бы ходить купаться и в полной мере наслаждаться коротким, но прекрасным финским летом – без боязни пауков.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Ссылка на основную публикацию
ТОП 5 антибиотиков при ангине список нового поколения 2019 года
Антибиотики при ангине взрослому Ангина – общее инфекционное заболевание, для которого характерно острое воспаление компонентов лимфаденоидного глоточного кольца. Чаще всего...
Тиреотропный гормон (ТТГ) Биомедика
Анализ крови на ТТГ 8 минут Автор: Любовь Добрецова 1528 Роль тиреотропного гормона в человеческом организме Норма ТТГ в крови...
Тихий убийца Чем чревата пневмония Здоровая жизнь Здоровье Аргументы и Факты
Что за болезнь пневмония, насколько опасна для человека и кто лечит? Воспаление легких в прошлом заканчивалось смертью больного как минимум...
ТОП 6 причин боли в яичниках
Почему болят яичники у женщин Почему болят яичники у женщин, каковы возможные причины? Боль в придатках может свидетельствовать о многих...
Adblock detector