Таблица введения прикорма ребенку до года при грудном или искусственном вскармливании

Прикорм ребенка по месяцам

В 3-4 месяца новорожденный уже подрос, начал улыбаться, гулить, все активнее интересоваться окружающим миром. Тут родителей посещает идея, не пора ли познакомить кроху с новыми вкусами. Все чаще мамы засматриваются на детские полки в магазинах с огромным ассортиментом маленьких баночек с красочными этикетками. Бабушки так и норовят всунуть в маленькую ручку грудничка пряник или сухарик. Стоит ли торопить события? Ведь ввести прикорм ребенку на грудном вскармливании – это дополнительные заботы и обязанности. Несвоевременное знакомство с продуктами может вовсе навредить неокрепшему организму.

Малыш и баночки с детским питанием

Как определить готовность малыша к введению прикорма

В мире нет двух новорожденных с одинаковым темпом развития. Набор веса, умения и навыки каждый грудничок приобретает в зависимости от индивидуальных особенностей организма. На это влияет не только наследственный фактор, но и то, как протекали беременность, роды и первые месяцы жизни. Именно поэтому точные сроки прикорма назвать не берутся даже педиатры.

Специалисты говорят только о 2 факторах, которые непосредственно влияют на готовность малыша получать новую пищу:

  • зрелая нервная система и головной мозг;
  • созревание пищеварительной системы.

Введение прикорма в рацион грудничка рекомендуется только тогда, когда оба состояния совпадут. Узнать об этом родители смогут по определенным факторам:

  1. Возраст крохи – более 4-х месяцев.
  2. Вес грудничка удвоился с момента родов.
  3. Ребенок не выталкивает пищу языком.
  4. Умение самостоятельно сидеть в стуле для кормления.
  5. Недостаток питания. Если младенец на гв опустошает обе груди за одно кормление, или ребенку-искусственнику недостаточно на день 1 литра смеси.
  6. Ребенок начинает все жевать: игрушки, пальцы, стянутый с родительского стола хлеб.
  7. Малыш умеет контролировать язык, двигает им, берет с ложки еду. При виде ложки у лица открывает ротик.
  8. Ребенок научился жевать беззубыми деснами.
  9. Появление первых зубов.
  10. Ребенок внимательно следит за тем, как едят родители, повторяет жевательные движения и с любопытством заглядывает в тарелку.

Обратите внимание! Приведенные признаки необязательно проявляются одновременно. Наличие хотя бы 7-8 пунктов говорит о том, что ребенок созрел к получению «взрослой» еды.

Перед тем, как закупать баночки с пюре или выбирать продукты для самостоятельного приготовления первых блюд, рекомендуется посетить педиатра. Специалист даст рекомендации по составлению меню прикорма грудничка по месяцам.

Первые прикормы при грудном вскармливании

Обычно первыми прикормами для малышей становятся безглютеновые каши на воде или овощные монокомпонентные пюре. Какую схему выбрать для конкретного грудничка, решает педиатр, оценив работу пищеварительной системы, стул, вес, недостаток важных веществ.

Овощи дают в первую очередь, если у ребенка наблюдаются:

  • симптомы рахита;
  • запоры;
  • анемия;
  • большой вес.

В меню включают кабачок, брокколи и цветную капусту. После привыкания к этим продуктам рацион расширяют при помощи картофельного, морковного и тыквенного пюре.

Важно! Для первого знакомства используются только овощи с белым или зеленым окрасом и нейтральным вкусом. Любые продукты, способные вызвать аллергическую реакцию, запрещены до 1 года.

Овощи для первого прикорма

Каши назначают при таких состояниях:

  • склонность к диарее;
  • срыгивания (часто и в большом количестве);
  • недобор веса.

Первыми на вкус малыши пробуют гречневую, рисовую или кукурузную каши. Рекомендуется приобретать специальные инстантные крупы промышленного производства. Они имеют пюреобразную консистенцию и не требуют варки.

Дополнительная информация. Рисовая крупа имеет закрепляющие свойства. Недопустимо кормить ею младенца, страдающего от запора.

Правила введения прикорма грудничкам до года

Прежде, чем продумывать рацион для младенца, необходимо запомнить правила прикорма для грудничков:

  1. Последующий новый продукт вводится не ранее, чем через неделю.
  2. Нельзя заставлять есть через «не хочу».
  3. Кормить ребенка новым продуктом необходимо в первой половине дня, перед тем, как дать грудь.
  4. Если малыш чувствует себя неудовлетворительно, прикорм откладывается до полного выздоровления. Давать «взрослую» пищу нельзя до и сразу после прививки или при болезненном прорезывании зубов.
  5. Ежедневное увеличение порции составляет 10 грамм до достижения суточной нормы.
  6. Смешивать овощи или комбинировать их с крупами нельзя до момента ознакомления малыша с каждым продуктом в отдельности.
  7. Прекращать кормить грудью младенца при введении «взрослой» еды в рацион недопустимо. Прикорм – только дополнение к материнскому молоку.

Прикорм для малышей по месяцам

Вводить прикорм ребенку, получающему грудное вскармливание, в отличие от малышей на искусственном питании, специалисты рекомендуют не ранее полугодовалого возраста. Если есть показания, то первое знакомство с продуктами допускается начать с 5-ти месячного возраста.

Грудничок ест прикорм

Рацион питания грудничка

Обдумать прикорм ребенка по месяцам маме стоит заранее, чтобы знать, что и в какой последовательности вводить.

Шестимесячным малышам чаще всего дают овощные пюрешки собственного приготовления – начальные дозы приема пищи очень малы, покупать баночный продукт не выгодно. Первыми дают кабачки, цветную капусту или брокколи.

Важно! Температура пюре не должна превышать 36-37°C. Ложку и другие принадлежности для кормления требуется простерилизовать.

Норма первой пробы продукта – половина чайной ложечки. Давать большее количество нельзя.

Также допустимо в это время ввести безмолочные кашки: рис, кукурузную крупу или гречку.

В седьмой месяц жизни порция овощного пюре увеличивается до 150 г. Можно расширить рацион за счет свекольного и тыквенного пюре. В прикорм включают:

  • пюрированные фрукты: зеленые яблоки, груши, абрикосы;
  • творог, начиная с порции в размере 1/2 чайной л.;
  • отварной желток куриного яйца (1/4 часть);
  • пюре из мяса индейки, кролика – до 30 г. в день;
  • не более 1 детского печенья.

Обратите внимание! При вводе каждого нового продукта необходимо в течение 2-3 дней проверять малыша на наличие аллергических реакций.

К 8-му месяцу волнение родителей по поводу вопроса «как правильно ввести прикорм» становится меньше. Однако знакомство с новыми продуктами не завершено. Рацион расширяют за счет ввода:

  • фруктов – банана, чернослива, ягод;
  • подсолнечного масла (1-3 капли) в пюре из овощей;
  • уже опробованных каш, сваренных на молоке;
  • фруктовых соков (из фруктов, которые ранее были введены в меню);
  • рыбного пюре;
  • детского кефира.

С 8-го месяца маме рекомендуется составить четкий график кормления. Примерная схема, как прикармливают ребенка в этот период, выглядит так:

  • 6-7 утра – кормление грудью;
  • 9-10 – каша и пюре из фруктов;
  • 14:00 – пюре из овощей с добавлением масла, пюрированное мясо, желток, детское печенье;
  • 17:30-18:00 – кефир или творог, баранка.
Читайте также:  Диета при подагре - таблица содержания пуринов, рацион в период обострения и на каждый день

Перед ночным сном малышу необходимо предложить грудное молоко.

Обратите внимание! Подобный рацион и график кормления рекомендуется соблюдать и для 9-ти месячного малыша.

С 10 месяца количество грудного молока должно составлять не более четверти от общего рациона малыша. Ребенок уже хорошо жует, и необходимо вводить более твердую пищу, к примеру, использовать не блендер для пюрирования овоща, а разминать его вилкой. Кормить малыша необходимо по графику, с интервалом между приемами пищи около 4-х часов. Рацион должен быть максимально разнообразным. В этот период грудничку дают легкий овощной суп, запеканки, макароны твердых сортов. Из напитков вводят узвар, домашний компот без сахара, травяной чай для детей, кисель.

В 12 месяцев прикорм грудничка по месяцам оканчивается. Часто именно в это время мамы отлучают малыша от груди и полностью переводят на «взрослый» стол. Теперь нужно максимально разнообразить меню крохи, предлагая знакомые продукты в новом формате. К примеру, вместо поднадоевшего рыбного пюре можно сделать паровые котлетки. При нежелании кушать творог его следует использовать для приготовления запеканок.

Малыш ест котлету

Таблица введения прикорма до 1 года

Поможет продумать прикорм по месяцам при грудном вскармливании таблица, в которой отображено точное количество необходимых продуктов в каждый этап.

Таблица прикорма ребенка на грудном вскармливании до 1 года

Наименование продукта 6 мес. 7 мес. 8 мес. 9 мес. 10 мес. 11 мес. 12 мес.
Пюре из овощей, г. 10-120 80-150 150 170 190 200 200
Пюре из фруктов, г. 5-50 55 60 70 75 100 100
Детское печенье/сухари, шт. 3 5 5 5 10 10
Каша на воде, мл. 10-150 160 170 200
Масло растительное, мл 1 3 5 5 5 5
Хлеб пшеничный, г. 5 5 5 5 10
Сок фруктовый, мл 10-20 50 60 80 100
Пюрированное мясо, г. 20 50 60 70 80
Масло сливочное, г. 1 3 5 5 5
Каша на молоке, мл 190 200 200 200
Кефир/йогурт, мл 20 10 100-120 180-200
Творог, г. 20 40 45 50
Яичный желток, шт. 1/4 1/4 1/2 ½
Пюре из морской рыбы, г. 10-20 50 60

Что нельзя давать грудничку до года

Некоторые родители, не зная, с чего необходимо вводить прикорм, начинают закармливать грудничка неправильными продуктами. При этом большим авторитетом пользуются бабушки, советующие дать сладкое печенье или яблочко уже в 4 месяца. Подобные опыты над ребенком могут закончиться заболеваниями желудка, кишечника, аллергией, кариесом на молочных зубах, ожирением и даже сахарным диабетом.

Грудничков до года строго запрещено угощать:

  • морепродуктами;
  • сладостями из магазина;
  • орехами;
  • ягодами, фруктами и овощами красного цвета;
  • цитрусами;
  • консервами;
  • колбасой и сосисками;
  • жирным мясом;
  • соленьями;
  • соусами и приправами;
  • газированными напитками;
  • чипсами, сухариками;
  • сахаром и солью.

Обратите внимание! Грудное молоко до года нельзя заменять коровьим. Если ребенок находится на искусственном или смешанном питании, то требуется подобрать качественную смесь.

Опасности раннего прикорма

Прикорм здорового ребенка по месяцам при грудном вскармливании, описанный в таблице, предусматривает знакомство с новыми продуктами не ранее полугодовалого возраста. Этими рекомендациями пренебрегать не следует. Если для родителей вид измазанного едой ребенка – повод для умиления, то малышу с неокрепшим организмом такие действия не принесут пользы. К вероятным последствиям раннего прикорма относятся:

  • дисфункции кишечника (рвота, проблемы со стулом, срыгивания);
  • привычка глотать пищу кусочками из-за незрелости навыка жевания;
  • нарушение иммунитета;
  • излишняя нагрузка на почки, печень и ослабление органов.

Еще одной реакцией на ранний прикорм может стать пищевая аллергия. Она может проявиться безобидным покраснением и сыпью. В некоторых случаях развиваются более серьезные хронические формы – бронхиальная астма, дерматиты.

Введение прикорма должно восприниматься родителями серьезно, как новый этап развития крохи. Правильно составить список продуктов поможет прикорм для грудничков по месяцам, в таблице расписаны рекомендованные порции продуктов, которые важно соблюдать. Гораздо проще не допустить ошибок, чем потом их исправлять.

Видео

Начало прикорма — что нужно знать?

По вопросам прикорма до сих пор ведется множество споров и далеко не все врачи в курсе. Что уже 15 лет, как работает новая схема прикорма, разработанная ВОЗ для России и учитывающая тип питания ребенка – грудничок ли он или питается смесями. К сожалению, не все медики на местах имеют возможность своевременно и оперативно получать новую информацию. Ездить на усовершенствования и вводить новые схемы. Однако, родители сейчас могут получить нужную им информацию и кормить детей в соответствии с новыми правилами питания.

Сразу оговорюсь, ваше право – как кормить вашего ребенка. Я работаю данной схемой, немного усовершенствованной и адаптированной под местные условия, уже несколько лет и она показала свою эффективность на моем собственном сыне и на многих моих пациентах. Рассказу о прикормах я посвящу цикл статей.

Когда начинаем?
Еще 20-40 лет назад бытовали рекомендации вводить прикорм чуть ли не 3-4 недель жизни, а потом с трех-четырех месяцев. Однако, результатом таких рекомендаций стало глобальное увеличение заболеваемости пищеварительного тракта и обменных нарушений у детей и подростков. Эти исследования проводились повсеместно и подтверждены ВОЗ. За этим последовал пересмотр основных закономерностей развития пищеварения, физиологии ребенка и приведение схемы прикорма в соответствие с физиологическими явлениями системы пищеварения.

Сегодняшняя схема разработана с учетом созревания пищеварительных ферментов и формирования потребностей растущего организма. Кроме того, в ней учитываются особенности вскармливания детей, хотя последние рекомендации ВОЗ говорят о том, что и искусственников, и грудничков стоит кормить исключительно молоком (или смесью, современные смеси отлично покрывают все потребности малыша первых 6 месяцев) до полугода. То есть сроки введения прикорма ГВ и ИВ сравнялись.

Если мы ведем речь о здоровых малышах, прикорм, то есть продукты, отличные от грудного молока (смеси), необходимо вводить не ранее полугода. Наилучшую переносимость прикорма и формирование правильного пищеварения проявляют малыши, которым прикорм вводится не ранее 5.5-6 месяцев. Введение прикорма ранее этого срока достоверно чаще дает расстройство пищеварения, срыв ферментов – запоры или поносы, аллергию и непереносимость продуктов, формирует у ребенка стойкое отвращение к данному виду еды.

Не стоит вводить прикормы потому, что «соседка уже ввела – а им три месяца!», «наши мамы и бабушки водили и ничего – мы выросли» и т.д. В редких случаях (стойкий дефицит веса, проблемы с стулом и некоторые другие), возникает необходимость прикорма по медицинским показаниям, но это решает только врач, он же контролирует введения и объемы прикорма.
Однако, в свою очередь, если ребенок-аллергик, он недоношен, часто болеет – этим детям прикорм вообще надо вводить очень взвешенно и не ранее полугода, а то и 7 месяцев. кроме того. схема введения продуктов у них может меняться.

Какие есть тенденции?
На сегодня существует два направления в прикорме – классическая схема, или ее чаще называют педиатрической. И педагогическая. Педагогический прикорм сейчас позиционируют как нечто современное и прогрессивное. Хотя по сути это хорошо забытое старое, кормление детей с общего стола. В рекомендациях ВОЗ об этом виде питания написано было еще в 80-е годы и во всех переизданных руководствах «Стратегии питания детей раннего возраста», педприкорм обозначен как кусочковое питание с родительского стола адаптированными под возраст малыша продуктами. Придуман был только новомодный термин «педприкорм», суть вся та же самая.
Обе схемы имеют право на существование, однако, мы будем вести речь о классическом прикорме или педиатрическом.

Готов или не готов?
Для того, чтобы определиться с началом прикорма, необходимо знать о том, что существуют определенные признаки, по которым мама с папой могут определить, что карапузу пора покупать первую ложечку. Прежде всего – это достижение малышом возраста в полгода, хотя бывают и исключения.
Одним из главных признаков того, что малыш готов справляться с новой пищей является угасание особого защитного рефлекса – выталкивание языком пищи. Это говорит о том, что ребенок готов уже принимать еду, более плотную, чем молоко или смесь. Если крошка и в полгода каждую ложку толкает языком назад – отложите знакомство с новой едой на 2-3 недели.

Еще один из критериев того, что пора вводить прикорм – это увеличение кормлений грудью или смесью (причем, это не связано с зубками, недомоганием, и прочими причинами), то есть малыш демонстрирует то, что пора бы давать что-то покалорийнее и посущественнее.
Малыш должен начать проявлять интерес к еде, однако, не стоит путать интерес к посуде и взрослым вещам, к процессу еды, а именно интерес к пище. Малыши хватают еду родителей и пробуют ее на зуб, пытаясь жевать или перетирать пищу деснами.

Ребенок к моменту введения первых прикормов должен освоить навык сидения, чтобы достаточно длительное время он мог сидеть самостоятельно в детском стульчике или на коленках у родителей. Научите кроху активно пользоваться ручками, чтоб он брал ими еду или пытался схватить руками ложку. Все или большая часть признаков готовности к прикорму на момент его начала должны присутствовать у ребенка, если даже в полгода большая часть признаков готовности к прикорму малышом еще не освоена – стоит отложить прикормы на 2-3 недели.

Кроме этого, не рекомендуется начинать знакомство с прикормами непосредственно перед прививками или сразу после них, подождите 3-5 дней. Прикорм не вводится если ребенок болеет, у него обострение аллергии, на улице резко меняется погода, стоит сильная жара.

С чего не начинать?
Очень часто еще и сейчас можно услышать устаревшие рекомендации – начать прикорм с капелек сока. Ранее бытовало мнение, что яблочный сок содержит железо и много витаминов, что является ценным дополнением к питанию. Однако, многолетние исследования ВОЗ опровергли эти данные. Более того, они же доказали негативное влияние сока на незрелое пищеварение ребенка. Железо из сока усваивается не более чем на 2%, с пары ложек сока это ничтожно мало. А вот фруктовые кислоты и избыток сахара вызывают раздражение и брожение кишечника, результатом чего является понос и вздутие. Поэтому, было рекомендовано отложить знакомство с соковой продукцией как минимум на годовалый возраст, наши Российские доктора «добрее» они разрешают давать сок с полугода (хотя я против такого мнения).

Но как же так? Ведь все коробочки детских соков пестреют надписями – «разрешен с 3 месяцев», «рекомендовано Институтом питания». Ну по поводу рекомендаций – за деньги можно получить любую рекомендацию, это не противозаконно. А по поводу сроков – нигде в законодательстве РФ нет такой статьи, которая бы запрещала на упаковках писать устаревшие данные. Справочники дают такую информацию, ну и кого волнует, что она старая? Прибыль – превыше всего, если бы производители могли, они б написали и с рождения… Каждая коробочка сока три лишних месяца жизни – это деньги, здоровье малышей, когда идет вопрос о деньгах волнует мало.

А что первое?
На сегодня выбор первого прикорма зависит от того, каков вес и состояние здоровья малыша, его стул. Если ребенок имеет средние или выше средних прибавки массы тела – его прикорм рекомендовано начать с овощных пюре, если ребенок имеет вес меньше нормы, рекомендуется познакомить его прежде всего с кашками.
Кроме того, если у ребенка неустойчивый стул со склонностью к послаблению – лучше начинать знакомство с кашами, они крепят стул, если же малыш склонен к запорам, либо стул у него довольно редкий – лучше начать давать овощи, они активируют перистальтику и регулируют стул.

Не стоит давать первым прикормом фрукты – они, как и соки, имеют в своем составе много фруктовых кислот, обладающих агрессивным воздействием на незрелую кишечную стенку. Кроме того, фрукты всегда более аллергены, чем овощи и риск негативной реакции выше, и еще один значительный минус фруктового прикорма – осле сладких от природы фруктов малыш может наотрез отказаться от более пресных кашек и овощных пюре и в дальнейшем уговорить малыша их кушать будет очень сложно.

Еще один насущный вопрос…
Очень много споров среди родителей идет и по вопросу – готовить ли прикормы самим или покупать готовое баночное питание. Мнение официальной медицины и ВОЗ в этом вопросе звучит таким образом: в баночном питании строго сбалансирован состав по всем компонентам, чего сложно достичь дома хотя бы даже из-за времени года и хранения овощей. Поэтому – официальные рекомендации гласят – до года – специальное детское баночное, после года переход на обычное.

Лично мое мнение – во всем должно быть разумное сочетание. Зимой и весной, когда овощи привозные или длительно лежавшие и витаминами и полезными веществами не блещут — можно и баночку покушать. Также можно покушать баночку – чтоб из-за 1-2 ложек прикорма (да еще и щедро сплюнутого на пол) не стоять у плиты. А вот летом и осенью когда кабачки или тыковка сами просятся на стол – грех не воспользоваться и с любовью не приготовить карапузу пюрешку. Вол всем можно найти разумные сочетания – поэтому – я и за свое, и за баночки. В вопросах прикорма лучше всего ориентироваться на мнение самого маленького едока и его предпочтения.

В следующих статьях мы пошагово будем разбирать каждые этапы прикорма – овощного, крупяного, мясного и т.д.

Первый прикорм: инструкция для молодых родителей

Прикорм ребенка при грудном и искусственном вскармливании: как начать — и продолжить

Первый прикорм — волнительный и ответственный этап в жизни ребёнка и его родителей. Мамы знают, насколько важно позаботиться о том, чтобы он проходил постепенно и максимально комфортно, и потому штудируют схемы введения прикорма, изучают составы детского питания, выбирают помощников — ложки, тарелки, стульчики для кормления. Надеемся, что наша инструкция поможет разобраться в тонкостях этого дела.

1. Когда вводить прикорм

Не раньше 4 месяцев, если ребёнок на искусственном вскармливании, и не раньше 6 месяцев, если на грудном, — вот «эталонный» возраст начала введения прикорма, согласно последним рекомендациям ВОЗ. До этого времени организм малыша ещё недостаточно созрел, чтобы принимать любую другую пищу, кроме молока матери или специальной смеси.

Чтобы ребёнку было проще воспринимать начало прикорма, еще до того, как он попробовал взрослую еду, можно усаживать его в специальный стульчик для кормления. Таким образом малыш заранее освоится с этим важным предметом мебели и, подражая примеру взрослых, быстрее учится есть самостоятельно. Сегодня есть модели стульчиков для кормления, которые можно использовать с самого рождения. Так, например, стульчик Polly Progres5 от итальянского бренда Chicco растет вместе с ребенком от 0 месяцев до 3 лет, имеет 5 конфигураций использования — начиная от шезлонга для отдыха новорожденного и заканчивая бустерным сиденьем на «взрослый стул».

2. Как понять, что ребёнок готов к прикорму

  • интервалы между кормлениями сокращаются. Малыш всё чаще просит грудь или бутылочки со смесью;
  • вес малыша удвоился с рождения;
  • ребёнок интересуется тем, как и что едят взрослые;
  • малыш умеет сидеть, пусть пока и не очень уверенно.

3. Мамины помощники в период введения прикорма

В период постепенного перехода малыша к взрослой еде желательно соблюдение режима, лучше всего даже создать некий ритуал принятия пищи. Обязательно выберите специальное место в доме, где ребенок всегда будет кушать в спокойной обстановке, и используйте при этом одни и те же предметы — начиная от стульчика для кормления и заканчивая специальной детской посудой. Это очень поможет маме, потому что дисциплинирует малыша и сформирует у него положительную привычку.

Итак, вам понадобятся:

  • ложечка для введения прикорма. Специальные детские ложки меньше, чем обычные, и имеют особую, удобную для детского ротика, форму;
  • тарелку можно использовать любую, пока малыш не начнет пробовать брать еду самостоятельно. Но всё же лучше присмотреться к тарелкам, специально разработанным для первого прикорма. Они более безопасны, и среди них есть, например, такие, которые дольше сохраняют тепло пищи;
  • салфетки — много салфеток. Для 5-6-месячных малышей не существует понятия аккуратного приёма пищи;
  • нагрудник — обычный тканевый или пластиковый с кармашком;
  • стульчик для кормления.

Пожалуй, самый незаменимый помощник. Поэтому несколько слов о том, как не ошибиться и выбрать достойного друга вашего малыша в этот важный жизненный период.

Детский стульчик для кормления: как выбрать

Выбирая детский стульчик для кормления, нужно обратить внимание на такие критерии:

  • многофункциональность (когда стульчик для кормления можно использовать дополнительно как шезлонг для отдыха и расслабления, а потом и как место для игр и занятий с ребёнком),
  • адаптация под рост ребёнка (так, стульчики Chicco серии Polly рассчитаны для детей до 3 лет и трансформируются в соответствии с ростом и потребностями ребенка),
  • регулировка спинки в нескольких положениях,
  • регулировка по высоте,
  • колеса для перемещения по квартире,
  • немаркий материал (мыть детский стульчик для кормления, скорее всего, придется после каждого приёма пищи),
  • поднос на столике, чтобы маме было удобно подать еду и быстро убрать беспорядок.

Большой выбор качественных стульчиков для кормления на любой вкус вы найдете в интернет-магазине Chicco по ссылке.

4. Как вводить первый прикорм

  • самым подходящим временем для введения нового продукта является утро. В течение дня можно отследить реакцию организма ребёнка,
  • посадите ребёнка в стульчик для кормления, чтобы он видел ваше лицо. Малышу будет комфортнее, ощущая зрительный контакт,
  • начинайте вводить продукт постепенно: первая порция должна равняться половине чайной ложки,
  • давайте ребенку попробовать прикорм до основного приема пищи — грудного молока или смеси,
  • во время «снятия пробы» малыш должен быть в хорошем настроении, чтобы новая еда не вызывала негативной реакции,
  • если малыш отказывается от нового продукта, не настаивайте. Попробуйте предложить ему что-то другое,
  • вводить следующий продукт надо не ранее, чем через 3-4 дня.

5. С чего начинать прикорм

В каждой стране есть свои гастрономические привычки, касается это и питания детей. Так, на Кубе первой «взрослой» едой малыша нередко становится апельсиновое пюре, а в Израиле — авокадо. Если подобные варианты посоветовать российской маме, то даже самая неопытная не воспримет это всерьёз. Но при этом каждая мама, в нашей стране и в любой другой, окажется по-своему права. Дело в том, что у жителей одного региона из поколения в поколение складываются свои вкусовые нормы, которые, можно сказать, передаются на генетическом уровне. Поэтому общее правило выбора продукта для первого прикорма — это учитывать то, что входит в обычный рацион жителей данной местности.

В целом же педиатры всего мира сходятся в том, что первый прикорм должен быть однокомпонентным и однородным. То есть пюре может быть грушевым, яблочным или любым другим, главное, чтобы оно состояло из одного продукта и имело однородную консистенцию.

В России на сегодняшний день введение прикорма начинают со следующих блюд:

  • каши (безмолочные — гречневая, рисовая),
  • овощные пюре (брокколи, цветная капуста),
  • фруктовые пюре (грушевое и яблочное).

Что именно выбрать из этого списка — зависит от рекомендаций педиатра, наблюдающего ребёнка (на каком типе вскармливания находится малыш, как набирает вес, его общее состояние), и, конечно, реакция самого ребёнка на попытки родителей ввести конкретный продукт.

6. Когда не надо начинать вводить прикорм

Введения прикорма и переход на взрослую пищу — процесс длительный, одним месяцем не ограничишься. Не стоит торопить малыша. Родителям лучше отложить момент ввода нового продукта, если:

  • малыш плохо себя чувствует, он вялый, не в настроении,
  • если наблюдается повышенная температура тела,
  • в особо жаркие дни,
  • накануне или сразу после вакцинации.

7. Как сделать введение прикорма приятным событием

  • Сделайте приём пищи весёлым семейным делом. Усаживайте ребёнка вместе со всеми за стол в его стульчик для кормления, даже если не планируете сейчас кормить малыша. Пусть он наблюдает за тем, как едят другие,
  • купите малышу детскую посуду с красивыми рисунками,
  • не ругайте малыша за испачканную одежду и мебель. Совсем скоро он научиться есть аккуратно!

Видеоинструкция «10 самых важных правил введения прикорма»

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Ссылка на основную публикацию
Таблетки от стресса и нервов, лекарства от депрессии и тревоги список препаратов
Лекарство от депрессии: без рецепта Депрессия – это тяжелое психическое заболевание, которое требует обязательного лечения. Обойтись без медикаментозной терапии можно...
Таблетки для стояка у мужчин
Лучшие продукты для мужской эрекции Примерно после 35 лет мужская потенция начинает постепенно слабеть. Это напрямую связано с понижением количества...
Таблетки для улучшения памяти как стимулировать мозговую деятельность, препараты, повышающие активно
Лекарство для памяти пожилым людям «НИЧЕГО НЕ БОЛИТ, и КАЖДЫЙ ДЕНЬ — НОВОСТИ!» Да, иногда именно так, с юмором, пожилой...
Таблетки от тошноты список самых эффективных
Лекарства от тошноты Часто при нарушении работы внутренних органов возникает тошнота. Этот неприятный симптом способен доставить пациенту немало дискомфорта. Тошнота...
Adblock detector