Хочу сдохнуть, как это сделать Смысл жизни человека

«На этих выходных я хочу умереть, но боюсь». Почему люди уходят из жизни в России?

В мире каждые сорок секунд совершается один суицид и 20 попыток суицида – таковы данные Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Россия стабильно и много лет входит в тройку стран-лидеров по самоубийствам. И, по данным ВОЗ, – первая по числу самоубийств мужчин.

На бескрайних российских просторах именно мужчины в семь раз чаще, чем женщины, убивают себя – 48,3 случая на 100 тысяч населения.

Именно мужчины, считая себя лидерами – в семье и на работе, людьми, берущими на себя ответственность, оказываясь в сложной ситуации, не видят иного выхода, чем лишить себя жизни. И не просят помощи. Так объясняет сложившуюся тенденцию в комментарии корреспондентке Belsat.eu президент Профессиональной медицинской психотерапевтической ассоциации Владимир Курпатов.

Один на один с душевной болью

Просить помощи в России, как, впрочем, и на всем постсоветском пространстве, люди до сих пор не привыкли – что касается помощи при тяжелых душевных состояниях, депрессии, личном горе. До сих пор мало кто идет к психотерапевту.

В том числе и по финансовым мотивам. Такая помощь, если она не предоставляется государством, дорогая. В Петербурге, например, нижний предел одной встречи с хорошим психотерапевтом или аналитиком – 2 тысячи рублей (примерно $32). А ходить надо иногда годами.

В России каждые 12 минут кто-то сводит счеты с жизнью

В России с ситуациями острого горя – когда случается катастрофа с массовой гибелью людей, работают психологи МЧС. Они рядом с родственниками погибших и пострадавших, с самими выжившими пострадавшими. Но это только в острый, критический период. Потом люди остаются со своей душевной болью, своим состоянием один на один.

Если же человек просто в тяжелом душевном состоянии, если он нуждается в психологической помощи, то он может ее никогда не получить. В том числе потому что стесняется или боится за ней обратиться. Теперь, правда, в соцсетях часто можно увидеть посты, когда люди, не выдержав, пишут о своем непростом душевном состоянии. В основном, в подавляющем большинстве, это делают женщины. Но часто вместо сочувствия и совета обратиться к профессионалу, они читают комментарии: «Брось жаловаться, чего раскисла».

Так человека можно «упустить». А ведь он не спонтанно решает уйти из жизни, как правило, суицидальные мысли посещают людей много раз, иногда они живут с этими мыслями годами. То есть предотвратить роковой шаг возможно.

Обратиться за помощью страшно и некуда

В России слишком сильна стигматизация – люди боятся идти со своими проблемами к специалистам в области психотерапии. И это лишь одна сторона медали.

Дело в том, что идти особо некуда. Психотерапевтов не хватает, психотерапевтическая служба развита слабо, с 2013 года упразднена должность главного психотерапевта при Минздраве РФ.

Даже в таком мегаполисе как Петербург с его более чем 5-миллионным населением должно быть десять психотерапевтических государственных центров. Но есть только один, и, как утверждает Владимир Курпатов, работает в одну пятую своей мощности.

В городских стационарах должно быть 20, а не одно психотерапевтическое отделение. Амбулаторных психотерапевтических кабинетов – с врачом, клиническим психологом, медсестрой – должно быть 231. А в Петербурге – всего 46, но полностью укомплектованы штатом – 9. Так что получить государственную психотерапевтическую помощь очень непросто.

Восемь миллионов россиян страдают депрессией

Во всей России дефицит психотерапевтов приблизился к 60%, говорит «Белсату» Татьяна Караваева, вице-президент Российской психотерапевтической ассоциации, руководитель отделения лечения пограничных психических расстройств и психотерапии НИИ им. Бехтерева в Петербурге. Караваева размышляет о том, что в самой нашей культуре экзистенциальные вопросы смерти до сих пор табуированы, при этом отношение к смерти какое-то легкое, а так называемое самоповреждающее поведение – нанесение себе шрамов, к примеру, даже модно у определенной части молодежи.

Дети – в группе риска

Пик суицидов в России, кстати, приходится на молодых людей – возраста от 10 до 29 лет. Татьяна Караваева говорит, что в России примерно каждый пятый ребенок и подросток находится в группе риска по суицидам.

Михаил Решетников, ректор Восточноевропейского института психоанализа (Петербург), говорит о том, какую роль теперь в суицидальных попытках детей и подростков играют соцсети. Все помнят взорвавшую в свое время общественное мнение историю с «группами смерти», существовавшими в соцсети Вконтакте, которые ныне закрыты по требованию правоохранителей. Решетников напоминает, что 380 подростков из этих групп покончили с собой, но юридически удалось доказать только два эпизода доведения до самоубийства через соцсети.

На Брестчине милиция обнаружила администратора «группы смерти» и 35 ее участников

В Петербурге дети и подростки имеют возможность позвонить на «Детский телефон доверия». Ежегодно на него поступает свыше 30 тысяч звонков. Около 300-400 – это звонки о суицидальных намерениях.

Светлана Агапитова, Уполномоченный по правам ребенка в Петербурге, говорит, что подростки все чаще выбирают онлайн-чат как способ получить консультацию. Так работают «Помощь рядом», проект «Твоя территория.онлайн», интернет-сервис Центра восстановительного лечения «Детская психиатрия». Но они не круглосуточные, поэтому не каждый ребенок может получить такую помощь своевременно.

Петербург первым из российских городов открыл психологические онлайн-консультации для детей и подростков уже больше пяти лет назад.

«Не нужна ни родителям, которые ущемляют меня и унижают, ни так называемым «друзьям», у которых много проблем и без меня. И буквально на этих выходных я хочу умереть, но боюсь…» – так написала одна из девочек консультанту.

Контакт с психологом «Твоей территории» дети устанавливают по-разному, многие просто пишут «мне плохо», у некоторых вообще нет опыта разговора со взрослым человеком, обычного, нормального разговора, а не выяснения отношений или доклада об оценках или учебе. Задача консультанта – установить контакт, дать возможность подростку проговорить свои чувства и эмоции, назвать их, определить, что с ним происходит. Очень важно – подростки часто нуждаются в обычном утешении.

Читайте также:  Продукты от запора при беременности что можно и чего нельзя есть

Для суицида может быть больше одной причины

Пока так и не удается изменить расхожее представление в обществе, что суициды совершают только психически больные люди, констатирует Анна Васильева, главный научный сотрудник отделения пограничных психических расстройств и психотерапии НИИ им. Бехтерева Минздрава России. Однако это не так.

Не более половины тех, кто убивает себя, страдают тем или иным психическим расстройством. Люди уходят из жизни примерно в трети случаев из-за проблем в близких отношениях, травмах семейного характера, еще треть – из-за длительного стресса, из-за психотравмирующих событий. И еще примерно столько же людей – из-за проблем с физическим здоровьем, которые также влекут за собой посттравматическое психическое расстройство личности.

Анна Васильева приводит слова Альбера Камю, который, как известно, тоже совершил самоубийство, о том, что у суицида может быть больше, чем одна причина.

Гражданин РФ покончил жизнь самоубийством из-за угрозы депортации из Беларуси

И, к сожалению, специалисты мало уделяют внимания психотравмирующим воздействиям, которые повлияли собственно на формирование личности человека, практически не ставят диагноз «посттравматическое психическое расстройство личности».

«Полученные психологические травмы в процессе формирования личности в раннем детском возрасте влияют и на способность к эмоциональной регуляции, и на способность строить близкие межличностные отношения, и пользоваться помощью и поддержкой социума, и на манифестацию импульсивного поведения, решение о попытке суицида у такого человека может быть принято мгновенно», – говорит Анна Васильева.

Жить так я не хочу, и это моё право

Главный психиатр Петербурга Александр Софронов поднимает еще одну проблему – из жизни уходят добровольно пожилые люди и люди с тяжелой инвалидностью. По сути, это аутоэвтаназия.

«Мы таким пациентам, когда после неудавшейся попытки суицида они попадают в стационар, говорим, что жизнь – бесценна, что она – дар сам по себе, а они смотрят грустными глазами, полными слез, и говорят – нет, жить так, как я живу, я не хочу, и это моё право», – рассказывает врач.

Пожилая чета с Камчатки пыталась покончить с собой – на жизнь им пенсии не хватало

В Петербурге тех, кто совершает суицидальные попытки через отравление, везут «откачивать» в НИИ скорой помощи им. Джанелидзе. Там есть целое отделение, через которое в год проходит около 800 человек. В нем только два штатных психиатра, которые, в принципе, нужны далеко не всем. И один, всего один психотерапевт. Платный.

Как умереть без боли

Как умереть без боли, если ты не хочешь жить

Что такое самоубийство? Это намеренное лишение себя жизни. К сожалению, Роспортебнадзор заблокировал ту статью, которая здесь была ранее и пользовалась особой популярностью у посетителей сайта. Причина – в том, что мы описывали способы, как покончить с собой безболезненно, с их «достоинствами» и недостатками. Нашей целью было наглядно и подробно показать, какие ощущения и результаты ждут вас после применения того или иного метода, ведь зачастую в фильмах и книгах суицид выглядит очень красиво и привлекательно, что абсолютно не соответствует

действительности. Нам пришлось отредактировать данный материал, надеемся, он останется таким же полезным для вас.

Первый способ, как умереть без боли…

Как умереть без боли? Никак! Дело в том, что все самоубийцы и вообще люди, пережившие клиническую смерть, говорят о том, что умирать – больно, что они видели ад. Душа самоубийцы отправляется прямиком туда, а потому вопрос о том, как умереть безболезненно, можно перефразировать так «Как умереть без боли на Земле, чтобы потом испытывать боль ВЕЧНО?». Может, все-таки стоит разобраться со своей жизнью здесь, на Земле? Пока ты еще жив – всегда есть надежда. В аду ее уже не будет никогда.

Второй способ того, как безболезненно умереть

Возможно, ты реализуешь этот метод самоуничтожения прямо сейчас, сам не зная об этом. Наркомания, алкоголизм, токсикомания, курение – все это является способом самоубийства, растянутым во времени, на несколько лет. (это медленная смерть, а тут исследование как быстро умереть). Сюда же можно отнести беспорядочную половую жизнь, аборты и т. д.
Плюсы: все происходит незаметно и зачастую даже не вызывает отрицательных эмоций у окружающих.
Минусы: серьезные проблемы со здоровьем и зависимость. Когда жизнь наладится, и ты вдруг поймешь, что умирать совсем не хочется, 100 % обнаружатся последствия. Как вариант – хронический бронхит, туберкулез, бесплодие, импотенция, цирроз печени, гепатит, СПИД и так далее.

Третий способ осуществления того, как умереть без боли

Этот способ мы назовем так: «Самоубийство старого «Я». Это значит, что нужно покончить не вообще с земной жизнь, а с тем, как ты живешь сейчас. Нужно начать новую жизнь, с чистого листа. Однако мы немного слукавили, когда сказали, что это пройдет без боли. Боль будет, как и всегда бывает при появлении новой жизни. Женщина переживает муки рождения, но результат – новый человек, и она вскоре забывает свои страдания.
Начать новую жизнь можно, обратившись к Тому, Кто ее тебе дал – к Богу. Только Он может показать тебе, зачем в твою жизнь пришли те проблемы, из-за которых ты искал, как покончить с собой безболезненно. В Библии записаны слова Христа:
«Я пришел для того, чтобы имели жизнь и имели с избытком». Иоанна 10:10б
Другими словами, Бог хочет дать тебе новую жизнь – полную смысла и любви. И даже если в ней будут трудности, ты всегда можешь рассчитывать на Его помощь. Именно Бог сделал так, чтобы ты прочел эту статью, когда искал, как умереть без боли. Это – не случайность, как и то, что ты появился на этот свет.
Чтобы начать новую жизнь, тебе нужно получить спасение, ведь тебя и Бога сейчас разделяет стена греха.
«Потому что все согрешили и лишены славы Божьей» (Библия, Римлянам 3:23).
«Но беззакония ваши произвели разделение между вами и Богом вашим…» (Библия, Исаии 59:2).
Но Бог любит нас и пришел в этот мир в образе Иисуса Христа, чтобы пострадать за наши грехи, стать жертвой для нашего спасения.
«Ибо так возлюбил Бог мир, что отдал Сына Своего единородного, дабы каждый, верующий в Него, не погиб, но имел жизнь вечную» (Иоанна 3:16).
«исполнилось время и приблизилось Царствие Божие: покайтесь и веруйте в Евангелие» (Мар.1:15)

Читайте также:  Определение содержания антител к тканевой трансглютаминазе в крови Ig G, цены в Нижнем Новгороде

Молитва:
Господи! Молюсь Тебе во Имя Сына Твоего Единородного, Иисуса Христа. Я верю, что Он пролил на Голгофе кровь за мои грехи. Прошу Тебя, прости меня за все, что я делал неправильно, за все мои грехи. Прости за то, что я хотел совершить самоубийство. Дай мне новую жизнь, Господи! Помоги мне! Я хочу жить с Тобой! Во Имя Отца, Сына и Святого Духа. Аминь.

Как умереть быстро и легко

Если Вам необходима помощь справочно-правового характера (у Вас сложный случай, и Вы не знаете как оформить документы, в МФЦ необоснованно требуют дополнительные бумаги и справки или вовсе отказывают), то мы предлагаем бесплатную юридическую консультацию:

  • Для жителей Москвы и МО — +7 (499) 110-86-37
  • Санкт-Петербург и Лен. область — +7 (812) 426-14-07 Доб. 366

Способы самоубийства глазами профессионалов Здесь различные способы самоубийства рассматриваются профессионалами, с точки зрения их последствий. Смысл этих бесед в том, чтобы заменить мечтательное предствление о физиологической стороне суицида более реальным. Действительность оказывается зачастую страшной и весьма неприглядной. Мы протягиваем руку помощи тем, кто хочет помощи. Принять или не принять помощь — личное дело каждого. Мучения перед кончиной поистине адские.

По уровню самоубийств детей и подростков Россия находится на первом месте в мире — средний показатель самоубийств среди возрастной категории лет более чем в 3 раза превышает средний показатель в мире. Но не смотря на географическое положение, наверняка каждому в голову хоть раз приходили мысли о самоубийстве, кто-то под натиском обстоятельств действительно был в шаге от воплощения своих суицидальных мыслей в реальность, а кто-то просто представлял как бы это могло быть, какие эмоции он бы испытывал во время этого процесса, как бы реагировали родные, друзья, знакомые, что бы о нем говорили на похоронах.

«Не хочу жить»

Р азочарование в жизни преследует людей уже не одно столетие. Казалось бы, в XXI веке уровень жизни настолько повысился, что стоит только радоваться и наслаждаться окружающим миром. Если не нравится жизнь в городе, можно переселиться в небольшой поселок, размещенный в живописной зоне. Но оказывается, мысли о самоубийстве часто посещают людей и там.

И многие хотят умереть во сне, чтобы даже не ощущать момента переселения в другое бытие. Н а самом деле смерть во сне является самой желанной для большинства людей. Но это только в том случае, если не знаешь, что переход в другой мир случиться именно этой ночью. Иначе все это превратиться в настоящий кошмар, если не хочешь расставаться с жизнью. Но ведь многие уже не первый день задумываются о том, что сделать, чтобы умереть во сне быстро, легко и безболезненно. Для этого они принимают разные таблетки.

Но что случиться, если не получится правильно рассчитать их дозировку? В сознании умирать очень тяжело, такую смерть никак нельзя назвать легкой.

Даже выпив кучу снотворных таблеток, они подействуют не сразу. Обычно их действие начинается через несколько часов, и за это время придет если не диарея, так тошнота. Давление понизится, начнут появляться галлюцинации. Вполне возможно, что последуют и припадки. Наблюдать за этим со стороны очень неприятно, так что такую смерть не стоит желать себе. Это никак нельзя назвать смертью во сне. В последнее время все больше в СМИ и на просторах Интернета встречается такое слово как эвтаназия.

Казалось бы — это благо для больных раком или при другой неизлечимой болезни. Ведь здесь предлагается легкая смерть. Но все же она происходит не во время сна, умирающий находится часто в сознании. Он не может говорить и двигаться, но что он чувствует при этом в своей душе? Часто родственники за него принимают решения.

Может, он мучается от такой смерти, но не может закричать от боли? Е сли постигают мысли, как умереть во сне, как это сделать, необходимо попробовать разобраться, откуда они приходят. Человек создан для наслаждения жизнью, а смерть — это страх, ужас, кромешный мрак.

Иногда люди думают о том, что ад — это их жизнь на земле. На самом деле это ошибка, существует настоящий ад по ту сторону жизни. Так зачем раньше времени туда стремиться? Вполне возможно, есть какой-то способ все исправить. Уверен ли ты, что испробовал все методы наладить свою жизнь? Знаешь ли ты, что смерть во время сна — это является благом только для святых, праведных людей?

Они своей жизнь доказали, что достойны такого легкого перехода. Но они совершенно к этому не стремились, не предпринимали никаких действий. Это Бог позаботился о том, чтобы у них было такое легкое расставание с жизнью. Самостоятельно этого никак не удастся достичь. Человеческая жизнь на земле — это испытательный срок. То, что будет после смерти, может быть только лучше этой жизни или намного хуже.

Самоубийцы никогда не смогут попасть в лучшее состояние, так как они сознательно обрекли себя на вечные мучения. Избавиться от навязчивых мыслей о смерти очень просто: надо обратиться за помощью к Богу. Ведь он дает жизнь человеку, поэтому только Он вправе решать, пришла пора забирать ее или нет. Когда жить не хочется и все надоело, добровольный уход кажется наиболее логичным решением проблем.

Просто покончить с этим раз и навсегда. Однако мешает страх, инстинкт самосохранения. Умирать мучительно больно. При любом раскладе. И именно это останавливает многих и заставляет существовать дальше. Самая легкая смерть — какая она и есть ли вообще? Давайте разберемся! В нашей стране есть всяческие надзорные органы, которые любое упоминание о суициде могут счесть призывом к его свершению.

Наша же статья — вовсе не агитация чего-либо, а объективный, всесторонний взгляд на существующее положение вещей. Однако чтобы этот материал не был заблокирован, мы вынуждены будем пропускать некоторые слова. Итак, поехали!

Начнем с того, что Бог ну, или случайный взрыв, создавший из полного хаоса все, что вы видите создал человека так, что возможности его организма удивительным образом мобилизуются в стрессовых ситуациях. Все в нас стремиться к выживанию, и, на самом деле, убить себя очень сложно.

Читайте также:  Носогубные складки Методы коррекции — Отзывы и цены — Убрать носогубные складки контурная пластика

Жизнь будет теплиться из последних сил, висеть на ниточке. Даже абортированные во втором триместре дети живут после аборта продолжительное время… На войне полностью обгоревшие и переломанные солдаты выживали при том уровне медицины, без новейших обезболивающих.

Это просто факт, и с ним ничего не поделаешь. Поэтому так высок процент неудавшихся суицидальных попыток. Даже те, кто серьезно подошел к выбору безболезненного способа самоубийства, изучили анатомию и физиологию, тщательно подготовились, зачастую терпят неудачу — организм борется вопреки всему. Что уж говорить о тех, кто делает это под воздействием эмоций и опираясь на сцены из кинофильмов.

Последние, кстати, зачастую истинным мотивом имеют лишь желание напугать окружающих и в глубине души хотят, чтобы их спасли.

Им видится драматичная развязка: обнаружение, реанимация, переосмысление, самобичевание и возросшая любовь со стороны близких. Все это, конечно, не так. Красивая сказка со счастливым концом. Но давайте посмотрим в глаза реальности. Если вам сейчас жить не хочется, то после неудавшейся попытки лишить себя жизни все станет еще сложнее. Тут есть несколько причин:. На коек одна медсестра.

Вы будете лежать абсолютно голый, прикрытый лишь одной простыней. Вас привяжут к кровати, так как суицидники часто ведут себя буйно, их фиксируют, чтобы не мешать капельницам и прочим манипуляциям. Хочется вам жить или нет — тут всем все равно. Да, кстати, справлять нужду вы будете прямо под себя, либо вам установят катетер в мочевой пузырь и зонд в прямую кишку. Кормить будут через зонд в желудке. Чтобы вы не захлебнулись рвотой ведь повернуться на бок в случае чего вы не сможете , вам пробьют трахею и выведут наружу трубку для отведения рвотных масс.

Вены проткнут во многих местах. Рядом будут лежать другие люди, также находящиеся на грани. Сочувствующих родственников к вам не пустят, и мобильник тоже не дадут. После стабилизации состояния вас переведут в отделение психосоматических больных, с соответствующим контингентом и решетками на окнах и дверях если больница крупная , либо в обычное отделение, но под особый контроль.

Отношение персонала будет соответствующее. Также вас неоднократно посетят из полиции, а потом поставят на учет к психиатру. Тяжелые лекарства, обязательное длительное лечение. Если у вас есть семья, то ожидайте полного тотального контроля и тревожности многие годы. В большинстве случаев близкие воспринимают суицид не как собственную ошибку любви и внимания не додали , а как предательство по отношению к себе.

Вы не подумали о том, что будет с ними, вам ведь было наплевать? Почему ты был в ванной дольше 10 минут? Почему задержался? Надо спрятать таблетки… Напряжение будет длиться еще очень долго, будет выводить вас из себя.

Любимый человек, если вы пошли на этот шаг из-за него, скорее всего, уйдет. Никто не хочет быть с кем-то по принуждению, из-за чувства вины или страха. Это нездоровое основание для отношений, и даже если они продолжаться, то счастливыми точно не будут. Устроиться на госслужбу, охранником, пойти в военные, получить права или лицензию на оружие, поступить в некоторые учебные заведения теперь не получится, так как справку о том, что вы не состоите на учете в психоневрологическом диспансере, вы предоставить не сможете.

Конечно же, все узнают на работе или учебе. Там вам обеспечены опасливые, испуганные, осуждающие или жалостливые взгляды коллег, одноклассников. Если, конечно, вы вернетесь туда. Любой, абсолютно любой метод суицида грозит вам тяжелой инвалидностью. Если бы существовала какая-то самая легкая смерть, быстрый и безболезненный способ самоубийства, о нем было бы широко известно.

Но его просто нет!

Способы самоубийства

Горячая линия Психологической помощи — крайне важная социальная служба. Никто не застрахован от негативной Психологической обстановки или стрессовой ситуации, во время которой нет возможности получить амбулаторную Психологическую помощь, в такие моменты горячая линия — единственная возможность получить помощь и поддержку, чтобы преодолеть трудности. На сайте МЧС России можно обратиться с вопросом или проблемой в интернет-службу экстренной Психологической помощи, которая находится в соответствующем разделе. В нем можно без регистрации создать анонимное обращение и в кратчайшие сроки получить ответ на вопрос, который будет написан в общем журнале. Горячая линия максимально быстро отвечает на звонок абонента, время ожидания связи с консультантом занимает около минуты.

Как быстро умереть

Кто говорит Вам: «покончи жизнь самоубийством»? Тебе невыразимо больно! Кажется, что жить больше незачем. Ничего светлого впереди. Больше такого счастья, которое было или могло быть, не будет.

Если ты в депрессии или хочешь покончить жизнь самоубийством

Р азочарование в жизни преследует людей уже не одно столетие. Казалось бы, в XXI веке уровень жизни настолько повысился, что стоит только радоваться и наслаждаться окружающим миром. Если не нравится жизнь в городе, можно переселиться в небольшой поселок, размещенный в живописной зоне. Но оказывается, мысли о самоубийстве часто посещают людей и там. И многие хотят умереть во сне, чтобы даже не ощущать момента переселения в другое бытие. Н а самом деле смерть во сне является самой желанной для большинства людей. Но это только в том случае, если не знаешь, что переход в другой мир случиться именно этой ночью. Иначе все это превратиться в настоящий кошмар, если не хочешь расставаться с жизнью. Но ведь многие уже не первый день задумываются о том, что сделать, чтобы умереть во сне быстро, легко и безболезненно.

Горячая линия Психологической помощи

Звуковик винит тело в том, что ему больно жить. И бессознательно начинает хотеть умереть — избавиться от тела, а следовательно, и от страдания. Сбежать из тюрьмы тела в мир бесконечного покоя. Как быстро умереть человеку, который не видит будущего для себя? Когда эти чувства разъедают изнутри, оставляя существовать пустую моргающую оболочку, которую зовут твоим именем.

Безусловно, было бы гораздо приятнее находиться не в окопах, а где-нибудь на морском берегу. Но всё же мы находимся на войне.

Способы самоубийства глазами профессионалов Здесь различные способы самоубийства рассматриваются профессионалами, с точки зрения их последствий. Смысл этих бесед в том, чтобы заменить мечтательное предствление о физиологической стороне суицида более реальным. Действительность оказывается зачастую страшной и весьма неприглядной. Мы протягиваем руку помощи тем, кто хочет помощи.

Ссылка на основную публикацию
Ходьба пешком в чем польза для женщин и мужчин, сколько и когда ходить
Что произойдет с телом, если ходить каждый день и много Пешком на роботу и обратно, вальяжные ежедневные прогулки — это...
Хирургическое лечение инертной толстой кишки (хронического запора)
Современная терапия хронических запоров Полный текст: Аннотация Об авторе Список литературы Cited By Аннотация Ключевые слова Об авторе Список литературы...
Хирургическое лечение ИЦН при беременности — Беременность — BabyPlan
Наложение швов на шейку матки при беременности: рекомендации врачей и отзывы рожениц Далеко не у каждой женщины беременность протекает без...
Хозяйственное мыло — средство от потливости ног
Как использовать хозяйственное мыло для ног? В суете нашей занятой жизни очень сложно тщательно следить за здоровьем и иметь возможность...
Adblock detector